Pentru o sănătate orală bună este important să ne periem dinții de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara.
Igiena dentară adecvată necesită periajul de cel puțin două ori pe zi pentru a preveni acumularea de placă bacteriană pe dinți și gingii, care contribuie la formarea tartrului, cariilor și bolii gingivale.
Articolul prezintă tehnica corectă de periaj: aplicați o cantitate cât un bob de mazăre de pastă de dinți pe o periuță umedă și începeți cu molarii superiori, folosind mișcări circulare scurte timp de 30 de secunde. Periați extern și intern cu mișcări de sus în jos, deplasându-vă în sens orar în jurul gurii. Terminați prin curățarea limbii și a interiorul obrajilor. Clătiți bine cu apă și evitați să mâncați sau să beți timp de 30 de minute după aceea.
Clinica recomandă controale dentare profesionale la fiecare șase luni pentru curățări de rutină și îngrijire preventivă.
